環島物品

以下是我這次環島帶的東西

電子產品

• 充電器
• 數位相機
• 手機
• GPS軌跡記錄器 — 有這個環島才有樂趣
  

工具

• 打氣筒
• 補胎片+挖胎棒
• 工具組
• 內胎*2

人身部品

• 安全帽
• PI車衣
• EXP車褲
• BUFF頭巾 — 在市區可以當口罩，也可以防止脖子曬傷
• 手套
• 愛迪達風鏡 — 風鏡真的很好用，並不是只有耍帥用，可以防止沙子飛進去眼睛，太陽直射也比較不會刺眼
  
• 風衣
  

衣物

• 短褲、短袖、內褲各一件 — 打算洗一洗，騎車的時候晾在貨架上

雜物

• 盥洗用具
• 眼藥水
• 防曬乳
• 酸痛藥膏
• 筆記本
• 衣架*2 — 車衣、車褲、頭巾晚上洗一洗可以晾
• 地圖
  

(繼續閱讀...)

環島路線

打算環島10天
主要是在東部，所以東部的時間也就拉的比較長
想要東部一路慢慢騎，邊騎邊玩
所以最後兩天就直接從桃園殺回善化了
至於住宿，反正民宿這麼多，應該都住的到吧
這樣比較隨性

預計的路線為

D01（9/09，二）：善化 - 高雄 70~80KM

D02（9/10，三）：高雄 - 墾丁 112 KM

D03（9/11，四）：墾丁 - 台東大武 約 100KM
走台26佳鵝公路段，接縣道200甲→縣道200→縣道199甲→縣道199→台九

D04（9/12，五）：台東大武 - 鹿野 約 90KM

D05（9/13，六）：台東鹿野 - 瑞穗 約 80KM
玉里-瑞穗可走縣193 較漂亮

D06（9/14，日）：瑞穗 - 太魯閣 約105KM

D07（9/15，一）：太魯閣 - 礁溪 約 120KM

D08（9/16，二）：礁溪 - 桃園龜山 約 100 KM

D09（9/17，三）：龜山-台中

D10（9/17，四）：台中-善化

(繼續閱讀...)

環島前篇

一直想要騎腳踏車環島
可是一直找不到人陪伴
實驗室沒人喜歡這麼拼命的
Alvin又因為小孩的關係，無法長時間的不在家

幸好七月中，國高中同學 window 提出他退伍的時候要不要一起衝環島
他八月底退伍，原本預計九月初出發，打算兩個星期環完全島
可惜剛好卡到我要去成大檢查
所以只好延後到 9/9 出發囉
時間縮短到十天

也趁著平常日早起來鍛鍊自己一下
只是好像都偷懶爬不起來
訓練不到幾天 哈

總之 環島之旅就這樣定下了

(繼續閱讀...)

先天性瓣膜過長

去年新生入學健康檢查，有檢查出我有輕微的心律不整
只是我一直都皮皮的，沒有去醫院做更進一步的檢查
直到八月下旬才去福明兄(電台主持人)的檢驗所做心電圖
的確是有心律不整的現象

後來就到成大做更進一步的檢查囉
心電圖、心臟超音波

後來去成大看超音波的報告
醫生說會心律不整是因為心臟先天性有一個瓣膜過長

聽到的第一個反映就是
X 兵白當的了
不知道能不能申請國賠

醫生說這狀況對年輕人不會有什麼影響
只是可能壓力大的時候會有胸悶、心抽痛
一切作息都可以跟平常一樣

只是最好三年做一次超音波檢查

另一個就是
看牙醫的時候
要洗牙或者根管治療的時候
打個抗生素

我一年多就浪費了

(繼續閱讀...)